Cinnamon pentru pierderea în greutate, metodele de aplicare, rețete, contraindicații de pierdere în greutate
Utilizarea de scorțișoară în reducerea greutății.
Acest condiment are proprietatea de a scădea nivelul de glucoză din sânge, care este deosebit de important pentru diabetici. Acesta este nivelul ridicat de zahăr în sânge stimulează formarea de grăsime. Consumul de doar un sfert de linguriță de scorțișoară eforturile de zi cu zi de mai multe ori metabolismul de zahăr și pentru a preveni apariția unor probleme nedorite. În plus, acest condiment este benefic pentru starea generală a corpului și a sistemului nervos, creste taxele de vitalitate și de voioșie. ea este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale pentru a afișa produsele reziduale acumulate și toxinele din organism. Utilizarea de scorțișoară pentru pierderea in greutate este ca reduce senzatia de foame, reducerea poftei de mâncare. La urma urmei, cu atât mai puțin vom mânca, cu atât mai mare șansa de a menține greutatea la un nivel optim pentru tine.
În plus, consumul de scorțișoară ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, care este prevenirea insuficienței venoase. Adăugarea-l la lapte poate vindeca raceala. Combinația de scorțișoară și miere ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge, este o măsură preventivă împotriva excelent atac de cord, intareste muschiul inimii. In plus, aceasta combinatie incetineste procesul de imbatranire, curata intestinele, neutralizatori flora patogene și normalizarea sistemului digestiv.
Utilizarea de scorțișoară pentru pierderea în greutate.
Cinnamon de a utiliza în procesul de pierdere in greutate este un maxim, este necesar să se ia în considerare doi factori: prospețimea și calitatea condimente, care poate determina aroma. Cinnamon slăbire poate fi utilizată nu numai sub formă de pulbere, ci, de asemenea, sub formă de bare. Pulbere ar trebui să nu mai fie stocate mult de șase luni, și bastoane - nu mai mult de un an într-un loc întunecat într-un recipient de sticlă.
- Adăugați o varietate de feluri de mâncare într-o singură masă poate fi consumat până la jumătate de linguriță de scorțișoară. Consumul regulat al acestui condiment afectează în mod pozitiv activitatea tuturor organelor interne: normalizează metabolismul, îmbunătățește absorbția alimentelor și procesul de digestie, îmbunătățește munca de rinichi. Dar știm cu toții că greutatea pierdută din cauza normalizarea tuturor organelor și sistemelor corpului, oferă rezultate mai durabile, care este, creștere în greutate nu va avea loc, așa cum este cazul cu sfârșitul dietei.
- Deoarece scortisoara are un gust dulce, este recomandat să adăugați toate felurile de mâncare și băuturi dulci în loc de zahăr sau de a efectua o înlocuire parțială.
- In fiecare zi, bea mied și scorțișoară.
Mead și scorțișoară.
Benefice pentru figura și starea generală de băutură organismului cu miere și scorțișoară. Aceste produse sunt considerate a fi un efect natural antiseptic, dăunător asupra bacteriilor și paraziților care populează intestinele si digestia incetineste. Acesta este motivul pentru care miedul cu scortisoara indeparteaza in primul rand de grăsime de pe abdomen, apoi și peste tot corpul. Pentru prepararea acestei băuturi minunat este necesar pentru a umple o jumătate de linguriță de scorțișoară 200 ml apă fierbinte și se lasă să stea. După ce amestecul se răcește, este necesar să se adauge o linguriță de miere, se amestecă bine și se lasă la infuzat timp de câteva ore. Băutura poate fi păstrată în frigider. Acesta ar trebui să ia pe jumătate de ceașcă în dimineața înainte de mese și pe timp de noapte înainte de a merge la culcare. A se agita băutura înainte de consum nu trebuie să fie, precipitatul format nu este necesar să se folosească.
De asemenea, este eficient pentru a adăuga miere scorțișoară. Un astfel de amestec poate fi unse pe pâine (pâine tarate adecvate). Veți obține micul dejun frumos și sănătos, mai ales pentru inima.
Că în procesul de a pierde în greutate folosind scorțișoară pentru a obține rezultate maxime, trebuie să urmați câteva reguli:- pentru prepararea băuturilor nu a recomandat pasteurizat miere (naturala), deoarece conține mai multe vitamine și enzime;
- În nici un caz nu se adaugă miere în apă fierbinte, toate calitățile negates sale utile;
- hidromel și scorțișoară pentru pierderea în greutate ar trebui să fie beat refrigerate, se încălzească nu este necesară.
Consumul regulat de această băutură va ajuta să scape de la unu la cinci kilograme de exces de greutate, totul depinde de greutatea inițială. Și toate acestea fără a epuiza antrenamente si diete stricte. Dar, treptat, procesul de ardere de grăsime va începe să încetinească. Acest lucru se datorează faptului că acest proces a fost realizat în principal prin curățare intestinale. De îndată ce sistemul normal digestiv, greutate devine, de asemenea, stabilă. Prin urmare, în astfel de cazuri, este necesar să se facă pauze mici (trei până la patru săptămâni), la recepția de băutură.
Ceai cu scorțișoară.
condiment aromat de zi cu zi pot fi adăugate la ceai preferate. Având în vedere preferințele (numărul de sudură) într-un litru de apă fierbinte pentru a prepara ceai verde. Se adauga o jumatate de lingurita de scortisoara si o lingura de suc de lamaie. Băutura ar trebui să fie împărțită în mai multe etape și consumate pe tot parcursul zilei.
„modele alimentare.“
200 ml de iaurt se amestecă o jumătate linguriță de scorțișoară, ghimbir aceeași cantitate. se adaugă o cantitate mică de piper roșu și se amestecă bine. Amestecul rezultat a fost băut. Această băutură accelerează metabolismul, reducând astfel greutatea. Numărul de piper pot fi adăugate, dacă se dorește, dar să-l excludă din băutura este destul de imposibil.
Puteți amesteca scorțișoară și ghimbir jumătate de linguriță și adăugați amestecul în ceai. Această băutură are, de asemenea, o influență asupra normalizarea funcționării stomacului și a intestinelor, ceea ce este important în procesul de pierdere în greutate.
Împachetări cu scorțișoară.
Învelirea cu acest condiment poate reduce volumul de un centimetru la un moment dat. Eficiența se realizează prin faptul că scorțișoara de ambalaj facilitează eliminarea toxinelor și excesul de lichid din organism, în mare măsură îmbunătățirea fluxului limfatic și stimulează procesul enzimatic, îmbunătățirea microcirculației.
Înainte de o sesiune de împachetări trebuie să fie bine curățați pielea cu un gomaj sau peeling. În acest scop, puteți folosi crema anti-celulita. După aceea, pentru a curăța pielea de pe zonele cu probleme provoca amestecul să-și încheie și film folie alimentară. Atunci ar trebui să te întorci și înveliți-vă cu o pătură. Această poziție ar trebui să se odihnească nu mai puțin de o oră. După sesiune, amestecul trebuie spălat, și pentru o mai mare eficienta in piele provoca crema celulitei.
Mix împachetări preparate după cum urmează: Cincisprezece grame de orice argilă cosmetice se combină cu o cantitate mică de apă caldă, se adaugă un băț de scorțișoară, cateva picaturi de ulei esential de grapefruit sau portocale.
Cocktail-uri cu scorțișoară.
Astfel de cocktail-uri pot înlocui chiar gustări. În plus față de un gust extraordinar, de asemenea, ele sunt utile. De exemplu, cocktail de pere cu scorțișoară: carne de o jumătate de pere amestecat cu douăzeci de grame de lapte condensat, o jumatate de cana de lapte, două lingurițe de suc de lămâie și se adaugă jumătate de linguriță de scorțișoară. Toate ingredientele se amestecă bine.
Astfel de cocktailuri cu scorțișoară pot fi preparate din orice fruct, care combină cu lapte, fulgi de ovăz, smântână, cacao și alte ingrediente.
Contraindicații.
In ciuda beneficiilor de scorțișoară, utilizarea sa are unele contraindicații. Acestea se referă în principal la femeile gravide, ca scortisoara poate provoca contracții uterine, având ca rezultat ar putea fi un avort spontan (avort spontan). Nu poate fi folosit ca mums scorțișoară care alăptează, prezența hemoragiei interne de origine diferită, tensiune arterială ridicată. Evitati scortisoara este, de asemenea, recomandat pentru persoanele cu intoleranță individuală sau de hipersensibilitate la acest condiment. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că cantități excesive de scorțișoară în dieta poate cauza palpitatii, precum și duce la creșterea excitabilitate.
Oricine poate alege pentru ei înșiși varianta consumului de scorțișoară. Principalul lucru este că efectul va fi uimitoare în oricare dintre ele. Pierderea câteva kilograme în plus garantate. Și dacă vom folosi acest miracol de condimente pentru a adăuga exerciții fizice și o dieta adecvata, silueta ta va fi întotdeauna subțire și tonifiat.