Cum de a dezvolta o expresie facială, dezvoltarea facială
Există mai multe ocupații pentru care capacitatea de a controla expresiile faciale este foarte important. Aceasta este o expresie vie a emoțiilor, și vice-versa - abilitatea de a nu da sentimentele lor. Actori, profesori, lideri, diplomați, oameni de afaceri, prezentatori ... Dar nu numai pentru munca este necesar să se știe cum să tren expresiile faciale - frumos și autentic transmite sentimentele lor ar trebui să fie în măsură pentru toată lumea.
În paralel cu expresiile faciale trebuie să dezvolte aparatul vocal - aceste două mecanisme sunt indisolubil legate între ele. De exemplu, există un control medical exerciții faciale complexe, pentru copii cu disartrie - o tulburare a pronunției caracteristici. În vorbire și expresii faciale există „responsabilitate reciprocă“: cu atât mai clară este, cu atât mai dezvoltate mușchii feței și vice-versa.
Dar, înainte de a învăța cum să dezvolte expresii faciale, să trecem la întrebarea care deranjează mulți.
Este Old mimetism?
Există o opinie care trăiesc expresii faciale mai repede decât omul cel vechi: în cazul în care de multe ori există falduri, ridurile se formează în timp. Este adevărat?
Dzheki Chan - o persoana cu mai multe expresii faciale bogat, care este mereu zambitoare. El un pic mai mult de 60 de ani, dar se pare bine. Desigur, el are riduri, dar în viața lui Jackie a făcut numai operațiunile asociate cu leziuni - nu din plastic.
Invariabil Krivlyak Dzhonni Deppu este, de asemenea, puțin peste 50 de ani, dar este greu de crezut - se pare că el a fost un maxim de 40. Dar există un secret, - Capitanul Sparrow a făcut din plastic: lifting facial, liftingul sprancenei si blefaroplastie (ochi).
Dar actorul, celebru pentru lipsa aproape completă de expresii faciale - Kianu Rivz - nu îmbătrânește deloc. El este de aceeași vârstă ca și Depp si Kerry, dar arata 30. Se spune că Neo nu se contracta de la Botox, dar actorul însuși nu-l recunoaște. Principalul său instrument de turnat - ochi.
Într-adevăr, anumite obiceiuri faciale lase amprenta pe fata - dar se întâmplă în timpul alocat, atunci când o persoană are riduri naturale, și nu înainte. Și ce va încreți - alege numai pentru tine: dacă brazde adânci pe frunte încruntate încruntat, sau raze fermecătoare în jurul ochilor de râs. Și nu uitați că actorul cel mai bine cunoscut pentru abilitatea sa de a se furișa profesional fac asta toată viața mea. Ei au filmat milioane de camere duble si grimase mult mai mult decât va lua o persoană în viața de zi cu zi. Imaginați-vă Dzhima Kerri într-o cameră de birou. Râse?
Cei care se tem de a pierde tinerilor, trebuie să vă amintiți despre factori suplimentari - ereditatea, tipul de piele, expunerea la soare, tratament facial. Masaj, anti-imbatranire tratamente, creme si uleiuri va ajuta să nu fie frică de apariția ridurilor timpurii.
Încărcarea pentru față
Începe viguros în mișcare diferite părți ale feței sale, încercând să dezvolte cea mai mare amplitudine posibilă. Iată câteva exemple de astfel de mișcări:
Este important să se exercite într-o anumită parte a feței ceilalți nu au fost implicate. La început, poate fi dificil - unii muschi, „trage“ pentru un prieten, și împreună cu sprâncenele, de exemplu, începe să ridice reflexivă buzele.
Aceste exerciții ar trebui să fie repetate în mod regulat, chiar și atunci când au dezvoltat deja o expresie facială. Ele ajută mușchii să fie rapid și flexibil. La început, trebuie să tren de 3-4 ori pe săptămână, atunci puteți lăsa o singură sesiune. O sesiune ar trebui să dureze aproximativ o oră.
Ca o completare la exercițiile se pot prezenta fețe - este de asemenea bun muschii faciali se incalzeste.
Learning emoțiile
După cum vă amintiți, va fi necesară dezvoltarea expresiei faciale, în primul rând, în scopul de a transmite emoții viu. De aceea, trebuie să învățăm expresia facială adecvată, și să învețe cum să aplice această abilitate în comunicarea. Mulți oameni nu știu cum să transmită emoțiile „personalizate“: le cere să-i înfățișeze furie, și se transformă masca de benzi desenate. Asta pentru că ei nu știu cum să arate partea. Această problemă va fi eradicate și cu următoarele exerciții.
Stand în fața unei oglinzi și să încerce să-i înfățișeze aceste emotii:
La sesiunile de model de moda este obligat să reprezinte toate sentimentele și afirmă că dă fotograf: „Fa-mi o sensibilitate! Inocența! Agresiune! Ai văzut un pisoi! Ți-am dat o mașină! „Și toate acestea ea trebuie să funcționeze mai bine decât vedeta de film de la Hollywood.
Mulți oameni cred că modelele sunt necesare doar frumusețea și figura, dar un rol foarte important în profesia joacă capacitatea de a fi fotogenic și țineți fața lui. Încercați să rămână un model de luat vederi si de a descrie toate emoțiile și reacțiile, care vin numai în minte.
ghicitul joc
Pentru că au nevoie de o altă persoană, care este, de asemenea, un exercițiu interesant pentru expresiile faciale. Mai bine încă, dacă este o companie - atunci va fi capabil să joace un joc distractiv. Este ca un joc de „crocodil“ - un participant reprezintă emoție zagadannuyu, alții să ghicească.
Învață să faci ceea ce nu știi cum
Da, nu toată lumea poate face acest lucru este frumos si jucaus. Cineva să închidă doar un ochi, iar unele nu se poate, iar acest lucru - se pare să clipească numai două. Uită-te la actorii sau prieteni care știu cum să clipească, și repetați-l în oglindă. Poate că, la început el trebuie să se ajute singur cu mâinile sale, care deține părți ale persoanei care ascultă.
2. Cum de a ridica o spranceana?
Capacitatea de a ridica sprancene ne-a dat evolutia. Cu excepția pentru oamenii care fac asta sunt capabili doar la maimute - deoarece acestea demonstrează o amenințare.
Ridicați ambele sprâncene poate orice om, dar - nu toată lumea. Cei care sunt dotate cu superputeri care, mândriți-vă dreapta și la stânga. Nu vă faceți griji - aceasta poate fi dezvoltat. devin din nou oglinda și începe să utilizați mâinile pentru a ridica o spranceana, care deține al doilea. Amintiți-vă care mușchii în timpul lucrului. Aflați cum să ridice o spranceana, fără a utiliza mâinile lor. Acrobație - alege rapid-le unul câte unul, ca și cum ar juca cu.
3. Focalizează limba
Obiceiurile proaste faciale
Pentru a beneficia de gesturi frumoase și expresive, trebuie să scapi de obiceiurile care strică fața ta și pot cauza riduri timpurii. Mulți dintre noi repeziþi, incruntare, curbe și încruntare, nu știe cât de mult îi doare. Dacă știți de un astfel de obicei - de a le controla. Și nu să se relaxeze periodic schurtes sau încruntată în oglindă - uite cât de urât este, și va fi un stimulent pentru a obține imediat scăpa de aceste grimase. Dacă uitați mereu despre auto-control, trebuie să amintesc pe cineva din familie. Cel mai bine este de a face față acestei mama - ei au fost ca nu vă faceți griji că copiii lor au fost frumos și fermecător.
***
Mimetism este deloc - este pus în creier ca un copil, atunci când copiii se uite la părinții lor și copiind exprimarea lor. Dar mimetism necontrolată este ca persoana bolnavă manierat - găsi întotdeauna în cazul în care să se angajeze nebuniile. Puteți să-l compara cu calul călare pe călăreț - în loc de a avea de a face viața mai ușoară, se complică expresiile faciale necontrolate. Astfel de oameni spun totul scris pe frunte. Și aș dori să-și ascundă sentimentele lor, dar nu pot.
Nu ar trebui să diminueze rolul său - dar capacitatea de a utiliza corect expresiile faciale se pot schimba în mod semnificativ soarta omului. Și pentru a învăța această abilitate, puteți începe în orice moment, indiferent de vârstă.
Pentru mine este o mare problemă - nu știu cum să arate emoțiile. Ei spun că am o față din lemn. Multumesc pentru articol! Mult timp în urmă am citit site-ul tău. Sooo de multe ori am găsi articole utile. Mulțumesc din nou.
Cel mai bun simulator pentru expresii faciale: filme cu actorii preferate + oglindă.