Cum de a obține rapid gravidă 9 sfaturi și ce să faci dacă nu poți, blog-ul mamy
La fel ca noi toți, cred că, știi, sarcina apare in timpul ovulatiei la femei.
Realitatea, în timpul nostru, este ca si calitatea spermei de sex masculin corecta timpul calculat ovulatiei nu garantează un debut rapid al unei sarcini dorite. Nuante este, ca întotdeauna, și acestea ar trebui să fie, de asemenea, luate în considerare.
Ar trebui, probabil, a menționat că fiecare femeie este unică, precum și motivele care afectează capacitatea de a ramane insarcinata, la toată lumea.
Cu toate acestea, dacă nu puteți obține gravidă rapid. Puteți utiliza sfaturile noastre și încercați-le pentru tine. Cine știe, poate că aceasta este ceea ce ai nevoie!
Sfaturi despre cum să obțineți gravidă rapid
examenul medical
înainte de a începe încercări de „oficiale“ pentru a concepe un copil, un examen medical pentru a exclude orice cauze medicale. De asemenea, asigurați-vă că să întrebați medicul dumneavoastră despre vitamine pentru femeile gravide, recepția va fi benefică atât mama și copilul viitor, precum și a reduce riscul de malformații în dezvoltarea. Cel mai bine este de a începe să luați vitamine prenatale în avans pentru câteva luni înainte de încercarea de a concepe.
Încercați să elimine stresul vieții
Stresul - unul dintre cele mai importante motive pentru care pot preveni sarcina. Chiar și cuplurile complet sănătoși pe fondul crescut de stres si nervozitate si oboseala este imposibil de a ramane insarcinata rapid.
Dacă doriți să obțineți rapid gravidă, atunci trebuie să învețe să se relaxeze. Moduri de a relaxa și scuti de stres acum destul de mult. Vei ajuta la o baie fierbinte cu uleiuri aromatice, au iubit pentru a face un masaj, și chiar și o simplă plimbare în parc sau o excursie de cumpărături va avea un bun efect anti-stres.
spune „Nu!“ obiceiuri proaste
Fumat ... femeile care au această dependență sunt mai puțin susceptibile de a rămâne gravidă rapid. Motivul este că toate ouăle pe care o femeie „Produce“ pentru viața sa, a pus în timpul dezvoltării fetelor în uter, noi ouă în timpul vieții lor nu apar. Aceasta este toate substanțele nocive și toxice care intră în corpul femeilor fumat, parțial depozitate în ovocitelor și poate provoca eșecul fertilizării sau apariția anomaliilor în fătului.
Nicotină și gudron de țigarete și de asemenea depozitate în ficat, care slăbesc, fără îndoială, funcția sa, și, de fapt, curăță corpul și curăță sângele. Din cauza efectului nociv al fumatului, ficatul incepe sa lucreze mai greu și produce un exces de androgeni, hormoni, niveluri ridicate de care previne ovulația.
Fumatul reduce, de asemenea, nivelul de estradiol hormon în sânge de femei, ceea ce reduce, de asemenea, șansele de a obține rapid gravidă.
fumătorii de sex masculin au un număr mai mic de spermatozoizi și sunt mai puțin activi.
Excesul de cafeina, de asemenea, un efect negativ asupra posibilității de concepție, deci cel mai bine este de a elimina cafeaua din dieta dumneavoastră dacă sunteți în imposibilitatea de a rămâne gravidă rapid.
Încercați să mănânce dreapta
Este, probabil, pentru oricine nu un secret. Chiar Hipocrate a spus: „Ești ceea ce mănânci!“ Și are sens.
Pentru a mări șansele de a obține gravidă rapid, o femeie are nevoie pentru a menține dieta corectă, sănătoasă și completă. Necesită o cantitate mare de legume și fructe, care sunt bogate in vitamine si antioxidanti, care afectează nu numai capacitatea de a obține rapid gravidă, dar, de asemenea, starea generală în ansamblul său. pâine, cereale și uleiuri vegetale, de asemenea, necesare în care o mulțime de acid folic si vitamina E, care are un efect pozitiv asupra funcției de reproducere a ambilor parteneri.
Bărbații, care ar crește șansele, se recomandă să se includă în pește dieta, nuci și carne sunt bogate in omega-3 acizi. Aceste produse pot avea un impact pozitiv asupra mobilității și activitatea spermei.
postură specială pentru concepție rapidă
Nu pierde timpul în căutarea și salvarea obiect magic, care va ajuta pentru a obține gravidă rapid. Nu există dovezi științifice că într-o singură poziție Shas concepție mai mare decât la un alt
Nu exagerati
sex constant în încercarea de a rămâne gravidă în curând nu va crește șansele de a concepe.
Cu ejaculare frecventă reduce valoarea spermei unui barbat, sperma in ea devine mai mică, și astfel sunt reduse șansele de a obține gravidă.
În general, sex în fiecare noapte în timpul ovulatiei, dublați șansele. deoarece sperma poate rămâne activ timp de până la 72 de ore. Dar, dacă vă place să faci sex mai des, sperma pur și simplu nu va avea timp pentru a recupera.
Stick pentru ciclul dvs.
Fiecare femeie ar trebui să știe ciclul și zile de bun augur pentru o posibila conceptie. Ovulația - timpul optim pentru fertilizare. Acest lucru - cel mai bun timp să se concentreze asupra concepției. Puteți utiliza, de asemenea, teste speciale pentru a determina ovulația, ele sunt acum foarte mulți și nu sunt scumpe.
În cazul în care ciclul dvs. este normal, ovulatia ar trebui să fie aproximativ la mijlocul ciclului. De aceea conta mijloc, să ia stocul de câteva zile înainte și înapoi și de a începe!
Femeile cu de obicei de 28 de zile ciclu ovulația are loc cu aproximativ 14 zile, dar există diferențe individuale, astfel încât o garanție de 100% este încă nr.
Stabilizați greutatea
Sunt femei prea subțiri sau prea grase pot avea de multe ori probleme cu conceperea, rapid și devin gravidă care nu reușesc. Aceste probleme sunt, desigur, nu din cauza greutatii suplimentare, dar din cauza insuficienței hormonale, care apare din cauza greutății excesive sau insuficiente.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că o nevoie urgentă să se grăbească să caute o dieta pentru pierderea in greutate, sau invers, mânca off pentru a începe să abordeze această problemă ar trebui să fie abordată de cealaltă parte, și dieta poate face numai rău.
Pentru început, în cazul în care greutatea dumneavoastră este foarte diferită de norma, vizita endocrinolog. Apropo, o femeie a cărei greutate este constantă (indiferent de dimensiunea acesteia) se poate obține de femei gravide mai rapide a căror greutate este în continuă schimbare.
Gândiți-vă greutatea și nevoia de bărbați: la fluctuatiile de greutate constante produc mai putin sperma si sunt mai putin activi.
Limitați utilizarea de droguri
Un deosebit antibiotice, analgezice și antihistaminice (alergie), ele interferează cu maturarea ovocitului.
Antibioticele au un efect negativ asupra ficatului, precum și încălcarea activității sale interfera cu obtinerea gravidă. Antihistaminicele împiedică de multe ori ovulația.
Nu utilizați lubrifianți în timpul actului sexual, acestea creează un mediu care ucide sperma. Unii recomandă utilizarea de grăsime în loc de albus de ou - în orice caz! Proteina poate fi un număr de agenți patogeni care tratamentul acestor preveni numai obtinerea gravidă rapid.
Vor fi, de asemenea, interesat în:
- „Vreau să devin mamă!“ sau în cazul în care pentru a începe planificarea pentru a deveni gravidă
- Ce vitamine sunt esentiale atunci cand planificarea sarcinii
- tabel chinez determina sexul copilului
- 41 săptămâni gravidă: așteptați sau Caesarea?
- Acidul folic la planificarea sarcinii
