Cum să-și exprime laptele matern manual

Multe femei exprima laptele matern din mai multe motive: copilul nu a manca prea mult, și vice-versa, pentru a face stoc. De asemenea, mulți dintre ei preferă să o facă prin mâini, mai degrabă decât folosind o pompa de san. Astfel, putem face procedura de pompare oriunde și fără a diverse accesorii. Și, prin urmare, această metodă este considerată a fi mai confortabil, femeile moderne prefera acest tip de pompare laptele matern. Se pare că de pompare manuală ajută să producă mai mult lapte. Deoarece contactul cu pielea contribuie la procedura de mai ușoară și mai plăcută decât cu ustensile de plastic. Dacă doriți să învățați cum să-și exprime manual de lapte, începe cu pasul №1.

pași Editare

Metoda 1 de la 2:
pregătirea normelor

Spălați-vă pe mâini. Mâinile trebuie spălate înainte de a începe procesul de pompare. În cazul în care apa a fost rece, este necesar să se aștepte până când mâinile se va încălzi înainte de a atinge pieptul. Deoarece mâinile reci poate crește laptele matern de pompare. Dacă aceasta este prima dată și te simți nesigur, puteți cere ajutor de la o asistentă medicală sau chiar partenerul tau.

Țineți pentru prosop umed aproximativ 2 minute cald pe piept. Aceasta va contribui, de asemenea, cu procedura de pompare. Acest lucru nu este necesar, dar se înmoaie, relaxeaza pielea, si nu doare.

Face masaj de san. Pentru a pregăti piept pentru procedura, este necesar să se masaj ușor cu mâinile sau un prosop moale. Doar freca ușor și masaj pielea din jurul ambelor sfârcuri să se relaxeze în piept și să se pregătească ei să-și exprime laptele matern.

Stai și apleca înainte. Vă recomandăm această poziție specială, de fapt, ea face ca întregul proces confortabil, femeia se simte confortabil, iar laptele este mai ușor de pompare. În poziția în picioare sau culcat în jos, nu de mult va colecta lapte.

Pune mâna pe piept. Degetele trebuie sa fie deasupra sau dedesubtul mamelonului. Deci, după cum se arată aici:

• degetul mare ar trebui să fie deasupra mamelonului cu aproximativ 3 cm.
• Două degete poziție mai întâi sub tetinei la 3 cm, la un nivel cu degetul mare.
• Degetele ar trebui să fie confortabil, nici un exces de tensiune, toate sentimentele sunt naturale și ușor.
• Nu este necesar să se atașeze forma cupa de sân în această poziție.

Împingeți în jos pe piept. Apăsarea ar trebui să fie blând și, în același timp greu, dar asigurați-vă că nu există nici un sentiment puternic de a stoarce piept. În nici un caz nu permit zgârierea și contracția puternică a pielii din jurul aureolei a mamelonului, deoarece acest lucru va face procesul mai dificil. Împingeți degetul mare și arătător pe glanda mamara. Există încă ceva util:

• Nu uitați să apăsați atât trebuie să fie, și degetele fac mișcare de rotație, nu se deplasează.
• Păstrați mișcarea degetelor, până când va apărea laptele.
• Păstrați degetele împreună în cazul în care deconectați, se va reduce eficiența de pompare a laptelui.
• Înainte de a apăsa în jos pe un piept mare, ar trebui să fie ușor ridicat.

Se colectează laptele matern într-un recipient curat preparat în prealabil. Dacă exprima lapte pentru a se relaxa piept și nu să rezerve, putem face acest lucru într-un prosop sau chiuveta. Acest lucru este pentru cei care doresc să păstreze laptele matern pentru o utilizare ulterioară.

• Puteți folosi pungi pentru laptele matern.
• Express lapte direct în flacon, dacă doriți să utilizați mai târziu.
• Este convenabil să recurgă la ajutorul unei pâlnii, în cazul în care doriți să se decanteze sticla cu un gât îngust, sau un recipient similar.
• Pentru comoditate, puteți utiliza containerele „late“, cum ar fi cești de cafea, borcane mici. Și umple, se toarnă într-un recipient mare.

Se repetă procesul cu celălalt sân. Schimbați poziția fiecărui sân până când găsiți convenabil. Mișcarea înainte și înapoi între sâni, stimulează producerea de mai mult lapte.