Cum se curata organismul de toxine și deșeuri în casă

Înainte de a curăța organismul de la casa de toxine, determina cât de necesară este această rutină. De exemplu, în cazul în care o zi înainte de a te simți ușor pereeli și severitatea, trebuie doar să așteptați: 1-2 zile toate resturile de alimente, inclusiv alcool, ar trebui să fie digerate de către organism. Prezența toxinelor și a altor substanțe nocive din sânge este determinată prin teste în instituțiile medicale. De asemenea, aceasta poate indica simptome, cum ar fi o tulburare prelungita de scaun, dureri abdominale frecvente, crestere rapida in greutate, dureri de cap și dureri articulare, modificări de culoare de urină și fecale.

Bun corp curat ajută multă apă să bea. Este de dorit să bea apă minerală necarbogazoase în loc de apă de la robinet sau fiartă. In mod ideal, cantitatea de admisie a fluidului trebuie să fie de cel puțin 2 litri pe zi, dar mai bine - mai mult (dacă bei un pahar pe oră, puteți obține cu ușurință cantitatea dorită). În același timp, să limiteze utilizarea de ceai și cafea, care sunt spălate de calciu al organismului, magneziu și alcalii util.

Stabilirea unui scaun, curata corpul de toxine și deșeuri în casa va ajuta la infuzii de plante. Un număr mare de substanțe medicamentoase au mușețel, sunătoare, coada șoricelului, urzica, coaja de stejar, bearberry. Este posibil să se amestecă o linguriță de substanță uscată a fiecărei fiertură plante în apă fiartă timp de o oră, se filtrează și se ia o jumatate de cana de 3 ori pe zi.

Lansați saună sau în baia de aburi, este o modalitate foarte bună de a obține toate zgurii și toxinele din organism. In timpul tratamentelor cu abur substanțe nocive merge împreună cu sudoare copioase. În același timp, începe să trăiască un stil de viață sănătos și exercițiile fizice. Acest lucru îmbunătățește metabolismul, întărește sistemul imunitar și previne substanțe nocive se acumulează în țesuturile și vasele de sânge.