Ghid de acțiune

Acesta este un mod simplu de a monitoriza realizările lor. Pentru a verifica durează numai un minut. La sfârșitul fiecărei zile, întrebați-vă dacă ați finalizat toate cele șase elemente ale sistemului B-Alert. De exemplu, dacă face planuri, marca B. Dacă scrisoarea cea mai mare parte a zilei ați dat cazuri importante, marca A. face același lucru pentru restul literelor. Fii sincer. Vei observa o tendință de săptămână repetate după săptămână, și arată că faci bine și ce ar trebui să fie corectate. Locul in care „da slack“, spune Red. De exemplu, dacă ai de gând să dea exerciții fizice o jumătate de oră pe zi, iar litera E de cinci ori încercuite în roșu, este timpul pentru a schimba ceva! Și, ca întotdeauna, lăsați-l să devină noul obicei. La început, nu fi prea dur cu tine. De-a lungul timpului, rezultatele se vor imbunatati.

BAlert: un sistem de dovedit pentru a echilibra

Planul meu strategic pentru a doua zi. Priorități, întâlniri, proiecte. Verificați noapte înainte sau în dimineața.

Focus pe cele mai importante lucruri pe care le aduce mai aproape de atingerea obiectivelor stabilite pentru următoarele două luni.

E (exercițiu)

Evidențiați pentru o jumătate de oră pe zi pentru a reconstrui forțele lor.

Fa-ti timp să se gândească la ziua. Gândiți-vă la obiectivul dvs., imaginați-vă pe viitor, specificați noile idei. Scrie totul într-un jurnal.

stabilească săptămânal realizările lor. Conectați-vă un tabel similar cu cel prezentat mai jos. La sfârșitul fiecărei mărci zile a făcut. elemente lipsă circling.

Strategia 5 №
Cum de a construi o relație perfectă

Relațiile - ceva foarte fragil. Multe căsătorii sunt familii rupte de scurtă durată, și de multe ori copiii cresc cu un singur părinte. De ce se prabuseste de comunicare, începe în bucurie și iubire?

Aruncati o privire la viața ca o spirală. Uneori merge în sus. Totul funcționează, tu crezi în tine, soarta generos pentru tine. Relațiile sunt pline de armonie și să înflorească. În contrast, spirala se pot relaxa în jos. Apoi începe discordie, oboseala tot mai mare, viața devine o luptă constantă. Dacă bobina este îndreptată în jos, relația se încălzește.

Un alt exemplu al spiralei-șurub în jos - vortex. Cu marginea exterioară, se pare inofensiv. Dar, dacă nu știi ce forțe puternice sunt la locul de muncă în centrul vârtejului, te suge repede.

Ce este o spirală descendentă?

Să vedem cum spirala se manifestă în viața de zi cu zi. Pentru a înțelege în mod clar modul în care aceasta ar putea afecta relația actuală și viitoare, amintiți-vă cei care nu au mers. Pentru a aminti toate din cauza a ceea ce odată au fost distruse. imagina în mod clar tot ce sa întâmplat. Gândiți-vă cât de mult detaliu și-l trăiască din nou. Cum a început totul? Ce sa întâmplat atunci? Pentru a înțelege forța deplină a impactului acestui punct, urmați ghid de acțiune, având în vedere, la sfârșitul acestui capitol. Prin înregistrarea fiecare etapă a spirală în jos pentru cel mai jos punct de ea, puteți înțelege schema conflictului.

De exemplu, să ia o căsătorie în care soțul buclate treptat pe sine și încetează să ajute în jurul casei. El petrece mai mult timp la locul de muncă, lăsând dimineața devreme, atunci când copiii sunt adormit, și se întoarce acasă noaptea târziu. Toate vorbesc - doar despre afaceri si bani. Poate că, în familie o situație tensionată cu finanțele. Treptat ea creste, litigiile sunt din ce în ce mai frecvente fiecare partener dă vina pe celălalt pentru situația. Spirala descendentă ia avânt, fiecare soț (sau ambele) au început să caute alinare în alcool, get-togethers cu prietenii (sau prietenele), jocuri de noroc sau, cel mai rău, în abuz fizic sau mental unul de celălalt. La relație astfel de momente devin caduce, iar spirala atinge punctul cel mai de jos. Cuplurile rupe, cuplul divorțat.

Dacă vom reflecta asupra a ceea ce ucide exact relații, puteți începe să faci ceva pentru a le salva. Chiar dacă relația este pierdut, va fi capabil de a preveni o repetare a ceea ce sa întâmplat în viitor. Vigilent - întotdeauna primul pas pentru a progresa. De asemenea, puteți vizualiza și relații în afaceri. Iată cum se întâmplă de obicei.

Un parteneriat între două persoane are loc. Ei au o mare idee pentru un nou produs sau serviciu, acestea investesc mult timp și efort în noua companie. Fiind complet absorbit în lucrare, ele nu sunt contabilizate, și nu a semnat niciun document legal al Parteneriatului. La urma urmei, ei sunt prieteni buni și ei vor să rămână. Nimic la acest lucru și descrieri clare de locuri de muncă, modalități de a recompensa nedefinite și participarea la profit.

„Fast“ imagine pentru mai mulți ani înainte. Relații de afaceri căldicel, deoarece unul dintre partenerii au luat o poziție de control și nu permite a doua pentru a lua orice decizie fără acordul lor. Situația este proastă cu bani, în mod constant conflictele apar în jurul valorii de faptul că cheltuielile pe venit. Unul vrea să investească în dezvoltarea finanțelor companiei, iar celălalt este în primul rând preocupat de propria lor bunăstare. Treptat atrași în conflict, alți angajați, și există două tabere opuse. Criza este în creștere, unul dintre parteneri vrea să părăsească compania. Războiul începe. Cea mai mare parte a banilor într-o astfel de situație, de obicei, devine un avocat, de afaceri a dat faliment, și atât fostul prieten exclama: „Parteneriat - este putred!“ Astfel, în lumea afacerilor și spirala descendentă poate fi nu mai puțin distructivă.

Iată un sfat: Dacă doriți să păstrați sau deja fac afaceri cu unul sau mai mulți parteneri, în primul rând, planifica o cale de ieșire din întreprindere până când sa blocat în ea prea mult. Nu uitați să le pună în scris. Nu supraestima atașamentul emoțional. Incontestabil faptul ca partenerul tau - cel mai bun prieten sau doar o persoană bună - nu este un motiv să nu ia în considerare acordul scris. Retrospectiv și lipsa de pregătire a distruge o mulțime de afaceri.

Deci, acum știi cum să dovedească el însuși capabil să o spirală descendentă, și poți învăța ceva. Așa cum noi toți - copii de obicei, atunci sunt susceptibile de a repeta același model de comportament în moduri noi. Pentru a înțelege acest lucru este foarte important pentru viitorul dumneavoastră de sănătate și bogăție. Dacă îți dai seama că se mișcă într-o spirală descendentă, da imediat te o pauză și să decidă pentru o schimbare pozitivă. Pentru a schimba comportamentul lor - aceasta este singura modalitate de a obține un rezultat diferit. Cum de a face acest lucru? Utilizați noul șablon, modificați spirala descendentă pe care le va aduce probleme atât de mult, în spirală în sus cu scopul de a prezenta o relație armonioasă.

Ce este spirala ascendentă?

Aici este un exemplu bun. Dave - proprietarul unei companii de inginerie. Aceasta ajută clienții săi crearea de noi produse. Dave câinele a mâncat pe inovație în design și producție eficientă. Douăzeci și doi de ani, a adus abilitățile sale la cel mai înalt nivel. În acest timp, el a învățat, de asemenea, cum să comunice cu oamenii în mod corespunzător.

Un client a venit la el cu ideea unui produs nou. Tânărul avea planuri mari. El a visat propria sa producție, ceea ce ar oferi cea mai mare parte cererea mondială pentru produsul său unic. Dave chemat la ajutorul tuturor experienței sale, face modificări la proiect, astfel încât el a devenit mai puțin costisitoare și mai fiabile. Noua uniune a unui tânăr antreprenor și inginer cu experiență câțiva ani, a dezvoltat într-o prietenie. În cele din urmă, un vis tânăr antreprenor devenit realitate, el a încheiat mai multe contracte exclusive în valoare de milioane de dolari. În tot acest timp, el a păstrat legătura cu Dave și au primit sfaturi de la el.

Odată ce un nou partener a oferit lui Dave un procent din toate veniturile lor viitoare. Astfel, părea că să-i spună: „Vă mulțumesc pentru ceea ce crezi în mine, care ma ajutat a începe și menținut în vremuri dificile.“

Toate relație bună cu începere ceva. De multe ori primele câteva reuniuni, nimic special să-și amintească. La scurt timp, cu toate acestea, există o atitudine bună la un nou prieten prin, de exemplu, integritatea sa, entuziasm, atitudine pozitivă față de viață, sau pur și simplu loialitatea cuvântul. Dacă te uiți în detaliu la modul de a modela atitudinea ta cea mai bună, puteți vedea procesul general al nașterii și dezvoltarea unei relații lungi și fructuoase. Știind ce funcționează și ce nu, puteți evita bug-uri enervante care se vor juca în spirală în jos. Rețineți că acest principiu se pot aplica pentru a crea relații excelente în fiecare domeniu al vieții. Este potrivit pentru relațiile personale, și asociații profesionale și de afaceri.

Crearea obiceiul de a verifica în mod constant dublu helix - lăsați-l să vă protejează de labagii în jos și duce la o lume a relațiilor cu adevărat puternice și calde.

Spune „nu“ oameni toxici

Înainte de a merge mai departe, citiți acest sfat de important din nou: Evitați oameni toxice! Din păcate, sunt cei pentru care lumea - este o mare problemă și tu pentru ei - doar o parte din ea. Nu contează cât de bine merg lucrurile, ei caută în mod constant în mici negativ. Acest obicei este foarte în detrimentul relației. O taxa de energie negativa din gura lor este capabil să alunge pentru totdeauna de zambetul tau fata. Acești oameni sunt periculoase pentru sănătatea ta. Pentru a le expulza definitiv de pe teritoriul lor, veți avea nevoie de sensibilitatea radar.

Poate că acum te gândești: „Este ușor de spus! Deci, dacă un prieten de-al meu, pe care l-am cunoscut de o sută de ani, iar apoi se plânge de munca si problemele financiare, dar nimeni nu vrea să-l ajute, ar trebui să mă întorc și plec? „Nu, nu merg. Fugi! Cât mai repede posibil și, pe cât posibil. atitudinea negativă constantă te jefuieste forțelor vitale.

Înțelegeți că noi nu vorbim despre cei care se confruntă într-adevăr o sarcină dificilă și care au nevoie de ajutor. Vorbim despre whiners permanente, care arunca tot lor „gunoi“, pe de altă parte - o plăcere. În plus, ele sunt cinism nedisimulat vă asigur că nu a avut succes în această viață. Ei primesc placere de la suge energia pozitiva din jur. Nu da la ele!

Puterea ta constă în faptul că alegerea este întotdeauna a ta. Că ai alege, de lângă ceea ce oamenii vor trăi viața. Poate ai nevoie doar de a alege un pic mai atent. Aruncati o privire la relația ta actuală. Dacă cineva este mereu te trage în jos - decide, eliberați acest om și merge mai departe.

Jack: Primul lucru pe care mentorul meu Clement Stone a sugerat că face o listă de prieteni. Apoi, el le-a spus să pună litera P lângă numele persoanelor pozitiv, optimist că „feed-uri“ și ma ajutat să reușesc. Apoi am pus scrisoarea T în fața numelor celor care au fost toxice, acesta este setat la negativ: whiners, nemulțămiți, vise nisprovergateley și chiar pesimiștilor. Și apoi Piatra mi-a spus să nu să-și petreacă mai mult timp pe oameni cu litera T. Aceasta este o lecție în valoare de aducere aminte: inconjoara-te cu oameni pozitivi. Piatra mi-a spus că omul este asemănat cu cei cu care comunici. Vrei sa fie de succes - Rotirea printre oameni de succes.