Ierburi de la fumat pentru a scapa de un obicei prost o dată pentru totdeauna

Decizia de a declara lupta împotriva fumatului - dreapta. Pentru a renunța la fumat, este necesar să se facă un efort pentru a arăta rezistență. Când acoperi pentru a acoperi citit cartea Allen Carr a incercat pastile, patch-uri, și pofta de țigări și nu a trecut, ar trebui să se facă la metodele de medicina tradițională. Există mai multe rețete pentru decocturi din plante, tincturi, băuturi, amestecuri de mestecat, cu care se poate, desigur, arătând puterea voinței de a scăpa de obiceiul de bine.

Pe fumător vine în medicina tradițională

Remedii de fumat. componenta principală a care servesc o varietate de plante, sunt împărțite în mai multe grupe:

• taxele de băut
• plante medicinale pentru mestecat,
• soluții pentru apă de gură,
• Beverage atenuarea de retragere.

Există mai multe instrumente care pot provoca o puternica aversiune fata de nicotina, tigara miros de fum. Prin utilizarea tuturor instrumentelor în complex va fi capabil să renunțe la fumat, nu numai, ci, de asemenea, în liniște, prin această perioadă.

Compozițiile de băut cele mai eficiente

De la numele nu este greu de ghicit că tincturi, decocturi de plante trebuie să bea. Puteți face cu ușurință, fără țigări, dacă începeți să se aplice:

1. Tinctura pe baza de eucalipt. Pentru prepararea ei trebuie sa ia 1 lingura de frunze de eucalipt, se toarna 2 cani de apa fiarta, se lasa sa stea timp de aproximativ o oră. Apoi se strecoara, se adauga o lingurita de glicerina si o lingura de miere. Bea coniac recomandă luni, 1/4 ceasca de 4 ori pe zi.
2. Înseamnă pe baza de ceai negru. Luați în proporții egale: ceai negru, radacina de valeriana, obligeana, menta, urzica. Pune toate ingredientele intr-un borcan, se amestecă bine și închideți capacul. Pentru a scapa de fumat. BREW și bea în fiecare zi în loc de ceai de obicei. Proporția: 1 linguriță de plante aromatice in 2 cani de apa clocotita.

Acest ceai anti-fumat împotriva fumatului. Gatiti-l foarte simplu. Se amestecă o linguriță de ceai negru indian și Ceylon. Adăugați ghimbir tocat, radacina de valeriana, musetel, salvie. Se toarnă apa de fierbere, se lasa sa stea timp de aproximativ o oră. Poti bea o jumatate de cana, pentru a spori efectul de fiecare dată, adăugați o băutură caldă de miere si o lingurita de tinctura de calamus alcool.

Horsetail bazate pe Bulion și mușchi irlandez. Va trebui să ia 2 linguri de iarbă de coada-calului, Galeopsis, mușchi irlandez, 3 linguri de urzici, 1 linguriță de troscot. Ingredientele se amestecă bine, se transferă într-un castron cu un capac. De fiecare dată pentru a pregăti supa ia 2 linguri de iarbă uscată, raportat la 1 litru de apă. Se fierbe timp de 10 minute la foc mic, tulpina, bea 1/3 cana.

Bulion eficiente anti-fumat de cereale: ovăz, secară, orz, mei. Este necesar să se ia 100 de grame din fiecare cultură, se toarnă un litru de apă. În primul rând, se fierbe timp de 10 minute pe foc, apoi se toarnă într-un termos, se lasa sa stea zi. Bea supa rezultată este recomandată lunar, de 3 ori pe zi, timp de 1/3 cană.

Uita de țigări amestec masticabile de ajutor

Fumatul - nu este doar dependent de nicotină, dar, de asemenea, un ritual care a devenit ferm stabilit în viața fiecărui iubitor de țigări. Ce face un fumător, atunci când există timp liber, el este plictisit, vreau ceva care să-l țină ocupat? Începe fumat! Pentru a iesi, ar trebui să găsească un înlocuitor încă și acțiunea în sine.

Când încearcă să scape de obiceiul de a fuma, și mâinile încă pentru a ajunge la un pachet de țigări - încercați să mestece ceva. Du-te la bucătărie, se taie o placă subțire de ghimbir. Ginger, în primul rând, capabil să reducă pofta de nicotină. În al doilea rând, se va permite să ia gura de mestecat, în afară de gândire despre fumat. In al treilea rand, ghimbir, este un mijloc excelent pentru dezinfectarea cavității bucale, elimina mirosul neplăcut, care este prezent în mod normal în toți fumătorii.

Un alt instrument excelent de mestecat pentru a ajuta în perioada de eliminare a obiceiul fumatului este pomi fructiferi rășină.

Ai nevoie de a aduna un gudron cu caise, cireșe, mere și le mesteca de fiecare data cand ai o dorinta de a fuma. Mai mult, astfel încât să fie capabil de a elimina nicotina placa dentară.

Apa de gura

Reducerea pofta de tigari va ajuta la o soluție specială care trebuie să clătiți gura de fiecare dată înainte de a fuma. Gătitul poate fi pe următoarele rețete:

1. rădăcină serpentine se toarnă apă clocotită la rata de 1 lingurita la o cana de apa. Da-infuzat timp de 1 oră, se filtrează și utilizare conform instrucțiunilor.
2. Dried rădăcină calamus conecta într-o proporție de 1: 2 cu mentă. amestec din plante se toarnă apă clocotită, dând de preparare a cafelei. Apoi se strecoara si se clateste gura.
3. Alcoolat calamus se diluează cu apă și folosiți ca o soluție pentru clătire.

Cum de a provoca o aversiune față de nicotină?

Cel mai bun mod de a renunța la fumat - este provoca ostilitate persistentă la produsele din industria tutunului și fumul de țigară. Opțional, în acest scop, de a utiliza medicamente scumpe împotriva fumatului. Aceasta ajută rizom de obligeana obișnuită.

Pentru a tăia o bucată mică de proaspete rizom (nu uscate) și mesteca de fiecare dată înainte de fumat. Curând, chiar și mirosul de fum de țigară începe să se simtă rău. Fum mai multe dintre ele pur și simplu nu doresc. Arunca astfel încât nu este dificil.

Ajută-te pentru a merge prin retragere

Omul a declarat război fumatului, poate fi văzut de departe. Nervozitate, depresie, comportament agresiv față de ceilalți. Această condiție este cunoscută sub numele de simptome de sevraj, similar cu ruperea toxicoman sau abstinenta la alcoolici. Este important de a sprijini corpul dumneavoastră în această perioadă dificilă.

Reducerea sau elimina complet simptomele neplăcute vor ajuta la rețete populare. Principala sarcină - pentru a calma sistemul nervos, curata organismul de reziduuri de nicotină. Pentru a face acest lucru, încercați să gătească și să bea din următoarele compoziții:

1. Frunze de must, căpșuni, balsam de lamaie, cu dungi, dulce păpădie rizom pavilion St. John și să ia în proporții egale și se amestecă. Linguriþã din amestec se toarnă apă clocotită și se bea ceai în loc.
2. ghimbir tocat, se amestecă cu trandafir sălbatic, se lasă timp de o vreme într-un termos, apoi se bea pe tot parcursul zilei. Băutură răcoritoare, nu este recomandat să-l bea pe timp de noapte.
3. Se amestecă într-un raport de 1: 1 fenicul, mușețel, chimen, ghimbir si rizom calamus uscat. Ia-1 lingura de amestec, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se bea pe parcursul zilei.
4. ceai de ghimbir. Ginger proaspete (100 grame) freca ras sau tocat. Adăugați la aceasta sucul de la o jumatate de lamaie, o lingurita de stafide si zaparte toate ingredientele în apă clocotită. Să stea timp de o jumătate de oră și de băutură. Această băutură este excelent tonic, imbunatateste circulatia sangelui, curata plamanii fumătorului. întărește vasele de sânge. Ginger - picant, astfel încât oamenii care au probleme cu tractul gastro-intestinal, inainte de a bea acest ceai ar trebui să se consulte cu un medic. Un pic de ceai de ghimbir pentru a reduce amărăciune prin adăugarea de miere.
5. Ceaiul de menta - cel mai bun sedativ natural. Dacă bea in mod regulat ceai de menta va fi în măsură să renunțe la fumat fără tensiune nervoasă, certuri cu alții.

Remedii naturale nu ajuta numai să renunțe, dar pentru a elimina efectele fumatului: plămâni clare, bronhii, a scăpa de placa galben nicotina pe dinti, nu pentru a câștiga kilograme în plus în perioada de anulare. Cu toate acestea, să păstreze în minte, indiferent de anti-pofta de țigară utilizați, nu au o dorință puternică și disponibilitatea de a rezista ispitelor, a scăpa de dependența nu va reuși. Mai întâi trebuie să înțeleagă prejudiciul cauzat corpului prin imprimarea un alt pachet de țigări, și numai apoi începe să lupte împotriva dependenței.