lavajul nazal

Dragi cititori, în procedurile de igienă dimineață fiecare dintre noi, de obicei, include un duș și te speli pe dinti. Unii dintre noi urmați igiena cu mai multă atenție. Nu cu mult timp în urmă am vorbit despre curățarea limbii. Și astăzi vreau să vă spun despre o altă procedură utilă, spălarea nasului.

Ce este această procedură, ce este atât de important să se comportamentul ei de zi cu zi, la ce boli poate veni la salvare, ca un nas se spală în mod corect, precum și multe alte lucruri, vom vorbi cu tine.

Unii dintre noi sunt familiari cu lavajul nazal cu timpul pentru copii atunci când a recomandat un medic pediatru cu o răceală. Și a fost folosit la egalitate cu gargară. În prezent, în birou ORL puteți găsi instrumente speciale pentru spălarea mecanică a nasului, și se recomandă această procedură pentru a face medicina oficială în anumite boli.

Interesant, vechi medicina indiană Ayurveda, numărând aproximativ 5 mii. Cu ani, chiar și în zilele noastre se atașează spălarea nasul de mare importanță, și ca parte a învățăturilor yoga consideră că procedura a curăța organismul și de a organiza gândurile. Deci, de ce ai nevoie să vă spălați nas?

lavaj nazal. De ce se spală nasul

Nasul uman este în mod normal, acoperit cu un strat subțire de mucus, care este într-o stare bună de sănătate, noi absolut nu si este o bariera care opreste diferite microorganisme, bacterii, virusuri, sau pur și simplu corpuri străine și de praf, care cad în nas, împreună cu aerul inhalat de la intrarea în sistemul respirator.

Acum, imaginați-vă că se acumulează în nas și sinusuri paranazale până la sfârșitul rezidenților zi de cel mai mare oraș, când vine acasă de la locul de muncă. Și dacă aceiași oameni care lucrează în munci periculoase, cum ar fi o fabrică de textile. Aici ar trebui să fie adăugate și celulele moarte ale zonelor interne ale nasului și microflora dăunătoare. Știind toate acestea, devine clar, fără alte formalități, de ce se spală nasul este necesar în fiecare zi.

De asemenea, spălare nazal proprietate valoroasă este că această procedură poate proteja împotriva bolilor în timpul epidemiilor, adică în perioada rece. Faptul că cavitatea a nasului, gâtului și a urechii legate. In timpul epidemiilor, cum ar fi gripa, agentul patogen pătrunde în organism cel mai adesea este prin nas, iar dacă nu-l împiedică, este ușor să-și continue drumul pe gât și în ureche. Cel mai simplu și mai simplu mod nu este de a se imbolnavesc doar spălați-l imediat.

Dacă sunteți deja bolnav, imi pare rau, lavajul nazal ajuta la indepartarea placii, excesul de mucus puroi, ceea ce este un mediu excelent pentru creșterea infecției. De asemenea, să fie conștienți că, dacă utilizați fonduri de la un nas rece, fără a se spăla, apoi ajunge la secreții nazale medicamente și pur și simplu scos din nas, în imposibilitatea de a acționa. În plus, cu o răceală, această procedură ajută la clare nas, fără a recurge la medicamente.

Îmi amintesc când fiica mea, când eram mic, mi-a cerut să-i facă pentru soluție pentru spălarea tine nas. Imediat după procedura simțit întotdeauna ușurată.

De asemenea, trebuie spus că, odată cu vârsta, congestie nazală devine norma. Șamponarea poate restabili respirația normală.

lavaj nazal. Indicații pentru boli

In afara bun terapeutic lavaj nazal efect are următoarele boli:

• alergie - ștergeri, indeparteaza alergenii de pe suprafețele interioare ale nasului;
• secreții nazale cronice (rinită), inclusiv alergice;
• boala inflamatorie a nazofaringe (sinuzita, sinuzita, faringita, sinuzita, etmoidit, sphenoiditis, etc.);
• amigdalite,
• adenoids,
• inflamație a plămânilor;
• boli respiratorii cronice (bronșită, astm bronșic, etc.).

Pe lângă nazale lavajul se recomandă în:

• dureri de cap,
• oboseală,
• miopie, hipermetropie,
• insomnie, depresie,
• epuizare nervoasă.

Cum să vă spălați nas acasă. Soluții pentru lavajul nazal

Pentru a prepara o soluție pentru lavaj nazal, utilizați un recipient curat, apa fiartă, iar temperatura lichidului în sine trebuie să fie cât mai aproape de temperatura corpului, adică la 36,6o C.

Acordați o atenție deosebită la temperatura apei! Un punct foarte important să nu se ardă cavitatea nazală!

După coacere, turnați-soluție pentru a evita iritarea mucoasei nazale.

Dacă în timpul sau după procedura te simți de arsură sau alt disconfort în nas, face o soluție de slabă, așa cum toți avem prag diferit.

Cum să vă spălați nas cu apa sarata

Cel mai simplu tip de soluție de lavaj nazal este ser fiziologic. Pentru a face o dizolva 0,5-1 linguriță sare 1 lingura. apă caldă.

Cum să vă spălați nas cu soluție salină

O varietate de ser pentru lavaj nazal este salina, vândute în farmacie și este o soluție sterilă salina 0,9% în apă distilată.

De asemenea, în farmaciile disponibile comercial un număr mare de medicamente pentru lavajul nazal. Toate acestea conțin soluție salină.

Soluție de iod nazală

Pentru a îmbunătăți proprietățile bactericide ale saramură adăugat la aceasta câteva picături de iod. Este suficient să 1-2 picături de iod. Proporția rămasă aceeași: la 1 la 1 ceașcă de linguriță de apă caldă de sare.

nazal sare de mare

De asemenea, pentru prepararea de soluții de lavaj nazal este utilizat sare de mare, care este cel mai bun disponibil peste tejghea. Proporțiile sunt aceleași ca și în rețetă cu sare obișnuită.

Soda-salin

Perioada de boala are o soluție bună sodă sare efect bactericid care este preparat la rata de 0,5 lingurițe sare, 0,5 linguriță gazoasa in 1 lingura. apă. Această soluție poate fi aplicată de 1-2 ori pe săptămână.

Alte rețete pentru soluție spălături nazale

Pentru lavaj nazale pot face infuzii de plante, folosind, de exemplu, flori de gălbenele, farmacie tinctura de eucalipt, mușețel, sunătoare, etc. sau doar un ceai negru sau verde simplu. Sunt recomandări pentru prepararea cafelei plante medicinale pe soluție salină.

De asemenea, pentru lavaj nazal poate folosi apa minerală obișnuită fără gaz.

Aparate de spalat nazale

Pentru lavaj nazal folosit un vas cu cioc alungit îngust sau gât. Yoga pentru aceste scopuri un container special numit Neti-oală, și seamănă cu un ceainic mic cu cioc lung. Neti oală pot fi achiziționate de la magazinele de specialitate care vând totul pentru studiul culturii de Est.

Dacă sunteți în imposibilitatea de a cumpăra un ceainic yoghină, nu vă faceți griji, așa cum avem în farmacii disponibile comercial speciale din plastic si cauciuc dispozitive pentru lavajul nazal. Acolo puteți cumpăra un kit, în care în afară de dispozitivul real include un anumit număr de pungi cu droguri pentru lavajul nazal, care trebuie doar să se dizolve în apă.

Farmacia mai mult de o dată și am cumpărat astfel de dispozitive. Foarte simplu și accesibil pentru uz casnic Dolphin, Akvalor, Aqua Maris și altele. Și sunt ieftine, și este simplu și ușor de folosit.

În plus, casa va gasi cu siguranta ceva potrivit. Acesta poate fi: o cană cu cioc, o sticlă ceainic convențional pentru băuturi cu un capac de sport capac, cum ar fi o bicicletă, o sticlă din plastic mare de picături nazale, etc Unele dintre procedurile utilizate pentru bec de cauciuc sau seringa ..

Ce dispozitiv pentru a alege depinde în întregime de confortul pe care le va experimenta în timpul procedurii. De asemenea, rețineți că, cu aranjamente prin care apa este furnizată în nas sub presiune (seringă, un bec de cauciuc, etc.) trebuie să fie manipulate cu grijă și să nu creeze un jet puternic. Seringă nu am sfătui polzovatsya- este mai procedură pentru efectuarea de instituții medicale.

Cum să vă spălați nas acasă

Există mai multe moduri nazale lavaj.

Metoda „de la cap la cap“ sau yogs

Aplecați capul deasupra chiuvetei, iar acum un arc mic din partea sa, astfel încât a fost o nară mai mare decât celălalt. Gura ușor deschisă și nară, mai mare se toarnă lichidul preparat care va curge din cealaltă nară, care se află mai jos.

Face același lucru cu cealaltă nară. Pentru spălarea fiecare nară necesită aproximativ 150-250 ml. lichid. De asemenea, trebuie amintit că, la momentul procedurii nu poate pune capul pe umărul lui, sau se toarnă lichidul poate intra în ureche și poate cauza otita.

Metoda „de la nas la gură“

Această metodă nu numai că facilitează purificarea nasului și a gâtului, dar aplicate sub diferite dureri de gât, angina, amigdale inflamate, atunci când pornirea la rece, dar, de asemenea, ca profilaxie.

Cast capul înapoi, deschide gura și scoate limba ușor. Acum, se toarnă o cantitate mică de lichid preparat în nară: apa, apoi intră în gât, și trebuie să fie scuipat afară. Aruncări capul pe spate și se toarnă puțină apă în aceeași nară, și anume cu această metodă, se toarnă apă imediat, dar părți. Aceleași acțiuni petrec cu cealaltă nară.

Metoda „de retragere a nasului“ sau musulman

Această metodă este cea mai ușoară. Clătirea tip lichid in palma, scobită și retracta nas. Lichidul intră în gât, și trebuie să fie scuipat afară.

Cum să se spele nasul corect. Cât de des pot spăla un nas

În timpul inundării nasului TREBUIE să respire. În caz contrar, se toarnă lichidul în loc de deversare, pot pătrunde în ureche, și apoi este posibil să apară otita medie: atunci nu fac fără un medic.

• Ca nas igienă pot fi spălate în dimineața, înainte de masă sau seara.
• La un rece sau pentru tratamentul procedurilor poate fi crescută până la 3-4 ori zilnic, la 1-2 ore după masă.
• Asigurați-vă că pentru a verifica „lucrabilitatea“ a nasului, și anume dacă ar fi fost pus. Dacă există vreun dubiu, este de 10 minute înainte de procedură este necesară pentru a folosi picături vasoconstrictoare, de exemplu, Nazoneks, Nazol, Naphthyzinum și colab.
• După procedura, asigurați-vă că pentru a sufla nasul bine pentru a elimina excesul de lichid din cavitatile nazale.
• Fluidul poate curge din nas încă 15-20 de minute după spălare, astfel încât nu este necesar pentru a efectua procedura imediat înainte de culcare.
• După procedura de o jumătate de oră în vara și 1-2 chesov în timpul iernii, nu ar trebui să iasă pentru a evita hipotermie.

Să ascultăm recomandările medicilor cum să se spele dreptul nasului.

Cum să se spele nas. Contraindicații

Pentru toate utilitatea sa aparentă a acestei proceduri are contraindicații. Acestea sunt:

• neoplasmele cavităților nazale,
• epilepsie,
• predispoziție la otita și otita medie, sub orice formă,
• Alte boli ale urechii,
• obstrucție a nasului, care nu pot fi eliminate medicamente vasoconstrictoare
• timpan perforat.

Deși există recomandări pentru a spăla nas cu scopul de a tratamentului tendința de a nosebleeds, dar există, de asemenea, de părere că acest lucru nu se poate face, deoarece această procedură poate provoca sângerări. Dacă suferiți de această boală, atunci înainte de a face de spălat consultați un medic aveți încredere.

Din același motiv, să se consulte cu medicul dumneavoastră dacă suferiți de polipi.

De asemenea, probleme cu această procedură poate apărea la persoanele cu o deviatie de sept.

De asemenea, în primele câteva proceduri de lavaj nazale pot fi observate:

• ușoară durere de cap,
• urechi mici, înfundat
• strănut,
• o ușoară senzație de arsură în nas,
• înroșirea ochilor.

Asta e informația pentru ziua de azi. Și în curând vom vorbi cu tine despre cum să se spele nasul copilului. Tine-te pe blog.

Iar pentru suflet vom auzi astăzi, Alfred Declarația Schnittke de dragoste

Foarte artistică și așa dureros. muzica uimitoare. Dă-te.

Am spăla mereu nasul cu o răceală prin constricția fel, cred că e modul cel mai eficient flush sinusurilor, sinuzita poate chiar vindeca. Și, ca un dispozitiv folosind un ceainic obișnuit, pe care duza purta suzeta pentru copii.
Și nu vă fie teamă să se spele nimic rău în ea, trebuie doar să se teamă are ochi mari. Necesitatea de a face totul încet și corect, atunci toate vor fi de respirație și nas la fel de bun ca noi!

Mai elev cu pori adaptate la metoda yoghine pentru spălarea cavităților nazale și într-un fel nici măcar în mod diferit a încercat. Această metodă este atât de telefonie mobilă, care este chiar disponibil pe misiuni și, în general, în afara casei.

Nu înțeleg oameni care spun că nu vor fi tratate - enterosgel urât acolo nu vor - nu pot fi eliminate, ca ei probabil suferă. Cu copiii înțeleg desigur, dar când adulții auzi asta ... am atât, este necesar să se spele nas - ar trebui apoi să înghită - va însemna))!

Da, am citit, de asemenea, despre fete, a fost foarte surprins. Sunt un adult, dar nu-mi place această procedură și o fac foarte, foarte rar. Dar este util - nu există nici un punct pentru a argumenta.

Irina, aici scrie că fiica ta, sunt încă mici, ei înșiși au fost rugați să pregătească o soluție pentru spălarea nasului, care a fost spălat și pentru a facilita respirația. Care sunt acestea, fiica ta responsabil! Meu bine - este complet opus. Nu ar da posibilitatea de a se expune la această procedură,