lucid
Lumea în vise este foarte similar cu cel real, atât de dificil să înțeleagă că acest lucru este un vis. Când un vis este ceva fantastic sau teribil, atunci această conștientizare poate veni.
O stare de conștiință în cazul în care vă puteți controla mai mult sau mai puțin parcela de vis, de a participa la ea, în același timp, realizând că acesta este doar un vis, este numit lucid. În limba engleză înseamnă - conștiință modificată, Lucid Dreaming.
Apariția termenului îi datorăm psihiatrului olandez și scriitorul Frederik van Eden, care și-a dedicat cercetările sale de 14 ani.
În primul rând vise lucide sunt menționate în secolul al VIII-a în manuscris „starea de yoga de somn“ de călugări tibetani. Carlos
Castaneda pentru lucrările sale literare a făcut o mare contribuție la popularizarea acestui fenomen.
Liderul de necontestat în studiul acestui fenomen este considerat a Stiven Laberzh. El ia dat mai întâi o explicație științifică și a demonstrat experimental existența vise lucide: persoana care este în somn depus anumite semnale prin ochii unui vis. Stiven Laberzh a avut loc, de asemenea, un ochi mișcări în comunitate, în realitate și în vis conștient.
Aceste vise pot apărea în timpul somnului normale, mai frecvent în dimineața (în timpul somnului poate da seama că el este adormit) sau starea de veghe fără pierderea conștienței.
Metode de intrare în vis conștient
• Creierul și corpul înainte de a intra într-o nevoie de vis lucid pentru a obține suficient de odihnă, așa că ar trebui să dormi bine cu o noapte înainte. Dacă ai dormit prost noaptea trecută. ar trebui să fie amânată experimentul.
• Facilitează intrare în jurnal de somn. în cazul în care toate visele sunt înregistrate imediat după trezire. Acest lucru va ajuta să găsească o temă recurentă și să-l utilizați pentru a conștiinței de sine într-un vis, repetă el.
• În timpul experienței anterioare a zilei vă întrebați în mod repetat: „Aceasta este realitatea, sau sunt eu visez?“
• Încearcă să străpungă mâna cu un deget sau de decolare, aceasta va ajuta să realizeze un vis atunci când ești în ea, repetați acești pași.
• Se repetă fraza în timpul zilei: „Astăzi, am vedea un vis lucid“ Acest lucru va ajuta mintea ta în ton.
• Întreruperea și apoi adormi:
Personalizați ceasul cu alarmă să se trezească la 5 ore după care se încadrează adormit. Bea cafea, trezește-te. Ar trebui să fie o fortăreață, că a existat o insomnie ușoară. Apoi încercați din nou să doarmă.
Sub influența cafelei minte de ceva timp va fi treaz. Încercarea de a dormi, somnul, repetă planul și tonul în conștientizarea de sine în ea. Unul ar trebui să încerce să meargă la culcare, deși somnul nu vrea. În această stare, conștiința este ușor cufundat într-un vis lucid, și nu există gândire liberă. Pentru a facilita adormi ia o poziție confortabilă și să se relaxeze.
Dacă gânduri distrag atenția copleșească și nu se opresc, chiar și pentru un moment, încercați să repete fraza: „Cine este lucid“ sau altul.
Cu practica va veni o înțelegere care a metodelor de scufundare într-un vis - ta.
Luciditatea aplicații practice
Acest tip de vis oferă posibilități de auto-cunoaștere și introspecție: situația îngrijorătoare în vise, imposibil în viața obișnuită, omul le găsește soluții inovatoare, să evalueze reacțiile și sentimentele lor.
preparare simplă și starea de spirit adecvată produce un efect psihoterapeutice.
Conducerea într-o situație de vis dată în direcția cea bună, care afectează intriga, o persoană poate experimenta sentimente avea nevoie de el în viața reală. De exemplu, el suferă de temeri și fobii, sau îi lipsește încrederea jucând într-un vis complot corespunzătoare, visătorul învață să controleze sentimentele sale și apoi le transferă în viața de zi cu zi.
Practicanții susțin că într-un vis, puteți:
• privi în viitor și pentru a obține informații corecte. De exemplu, pentru a găsi numerele câștigătoare loterie combinate.
• Pentru a învăța o limbă străină, pentru a îmbunătăți imaginația și memoria,
• Dă exercitarea corpul tau. creierul in timpul somnului este responsabil pentru aceleași impulsurile ca și în starea de veghe, vă permite să antreneze memoria mecanică și puterea musculară.
• În vis, puteți învăța tehnici diferite, pentru a afla, de exemplu, pentru a jongla.
Dar scopul cel mai comun de imersiune într-un vis lucid - a scăpa de stereotipuri de gândire care limitează lume umană de cadru bine stabilit și împiedică dezvoltarea personalității, descoperirea de noi capacități și caracteristici.
Fenomenul este lucid nu este suficient studiată de psihologia modernă și medicina, dar și-a găsit o utilizare în scopul psihoterapiei, ca un instrument suplimentar de psihanaliza lui Freud.
E-vise
Oamenii de stiinta de la New York, Stiv Makgigan și Duncan Freyzier a oferit o soluție, plin de duh și nu are nevoie de practică de lungă durată.
Ei au inventat o mască de noapte inovatoare pentru ochi: șase LED-uri construite la culoare și stins într-o anumită secvență, care acționează pe un ochi de dormit. Odată ce somnul este o parte a somnului REM, urmate de mișcări oculare rapide și visare, LED-ul începe să lumineze intermitent, iar persoana se realizează să doarmă. Acest lucru vă permite să păstrați controlul asupra minții și a controla visul tău. Frecvența și luminozitatea LED-uri pot fi ajustate.
Creatorii Remee vis Masca Masca cerere:
• Gestionează visul cu ajutorul unei măști poate fi învățat mult mai repede decât fără ea.
• S-a obținut cu o mască lucid poate fi utilizat în tratamentul diferitelor tulburări ale atenției, precum și pentru a elimina ridurile din jurul ochilor.
cost cu o schimbare masca din New York, vine la 95 $.
Nu știu despre tine, dar aș dori să văd aici sunt visele electronice!
Dar ... există momente periculoase ale conștiinței de sine într-un vis, o poveste despre o care a ajuns la scadență în articolul următor.
În lumea de astăzi vrem să prindem mult. Probleme și subliniază de greu de evitat, și de a scăpa de stresul vieții de zi cu zi este un vis - singurul nostru refugiu și neschimbătoare.
Elena Valve proiect cantată somnoros.
În următoarele publicații:
Un punct foarte interesant și util, dar în viitor este posibil și un instrument foarte puternic pentru dezvoltarea celor mai neplăcute aici - este posibil să se efectueze o bombă, pentru că nu se cunoaște modul în care oamenii imoral vor dori în viitor se va folosi în scopuri proprii această unitate! În ceea ce am înțeles, Alexander a inventat un dispozitiv pe care el Rumyniyanin? Dacă da, de ce avem în vânzarea de astfel de dispozitive? Sau brevet ca atât de des nu este în România? Ca în cazul în care nu a fost - Vreau să încerc acest produs - sau mai degrabă efectul său. ) Întotdeauna bucuroși să vedeți pe site-ul dvs., pentru a învăța o rețetă nouă și găti un fel de mâncare gustos! cele mai bune urări!
Toate acestea este dificil, dar interesant. Am citit cu plăcere. Am învățat multe. Vă mulțumim!
Fenomenul de somn continuă să rămână unul dintre misterele umanității și este plină de o mulțime de interesant. tu, Eugene mulțumesc, pentru o revizuire.
Undeva aproximativ o lună în urmă, am visat o astfel de situație: noi, sau mama, sau o femeie (deja nu mai țin minte, pentru că visele sunt între ele Poo.
Am avut o dată probleme cu somnul, atunci când se taie la locul de muncă. Sora a spus că acest lucru nervos. Sfătuiți să meargă cu.
Nu sunt conștient de RLS, în timp ce pentru mine nu a spus MCH meu. Și atunci cred că, de ce nu dormi suficient si te ridici rupt, cu toate că eu dorm suficient.
Naidite Maria Bespiatova. Ona rabotaet astfel încât SNAMI po Skype. Moskva. Zimoi New York. Seminar y Nee 22-23 iyulia.
Nici schizofrenia nu face parte din Kosovo (- vise lucide), boala de gene schizofrenie, si se poate dezvolta numai dacă po.
Buna ziua Elena visat că am eșaloneze doi dinți, pe care am vindecat recent. un dinte agățat pe carne, iar carnea am de unde.
pur si simplu nu te uita aceeași groază m-am uitat și am avut coșmaruri și apoi sa oprit la ei și coșmaruri ceas zonchilis asta e tot.
Dorm mult îndepărtarea gâtului și a ridicat capul vverh.Neestestvenno. Dar eu sunt foarte confortabil. Se pare vorbi înfricoșător. Fratele meu, de asemenea.
Cu medicamente nu vă sfătuim să contactați pe nimeni. Sam a trecut prin ea. Adorm cu ușurință, dar a doua zi, este posibil să se șterge de la normal.
Ajutor. Noțiuni de speriat deja pentru ei și copiii lor. coșmaruri frecvente, bântuit încă din copilărie. Astăzi, pe noapte niplul dublu.
A fost cu siguranță mai mult decât o dată! Echilibrul ar trebui să observe și să înțeleagă că să-ți facă rău, ei nu pot, și submina echilibrul complet.
Nu știu chiar și în cazul în care pentru a începe, dar am un subiect dificil, voi fi scurt! Chiar și într-un fel înfiorător. Am observat acest fenomen, cu mai multe p.
Interesant site-ul, dar puteți afla mai multe despre visele mele recurente. In fiecare zi, timp de noapte sau în timpul zilei am vis același lucru pe care am muta în sat.
Am aflat că postura mea se numește un „întins“, dar faptul că mâinile mele nu sunt întotdeauna deasupra capului, cel mai adesea ele sunt îndoite.
Am stonovyatsya noapte proastă atunci când am fost pe străzi am hozhus sau mașini '20.