reguli simple pentru un sănătos și de bronz frumos, site-ul companiei Avon
De la școală, știm, sub influența luminii solare în corpul nostru produce atat de necesare noastre de vitamina D. Dar tesutului osos lumina soarelui - nu este doar o sursă de vitamina D, în special o sursă de energie, sănătate și emoții pozitive. În latitudinile nordice, în special în cazul în care există o lipsă de radiații solare, vom ajunge instinctiv pentru soare, punând corpul său laskovymprikosnoveniyam lumina soarelui. Și, uneori, ne uităm că pe parcursul simpla nevoia de a cunoaște.
Expunerea prelungita la soare poate face mult mai mult rău decât bine. În căutarea unui bronz bronz frumos nu trebuie să uităm despre posibilitatea de a arsurilor solare, precum și procesul de fotoîmbătrânire a pielii, care apar sub acțiunea radiațiilor ultraviolete. Razele solare pătrund în straturile inferioare ale epidermei, care distruge fibrele de colagen și elastină. Și aceasta este expunerea la soare cauzeaza ridare prematura.
Acest lucru este deosebit de important în această vârstă devine gaura de ozon, încălzirea globală și creșterea radiației activității soarelui. lumina ultravioleta vine greu, iar acum chiar și în banda de mijloc a recomandat România să folosească produse cosmetice de protecție solară. Mai ales pentru că produsele de protecție solară, care sprijină inițial doar funcția de protecție de la arsuri solare combina acum proprietatile si creme pentru utilizarea de zi cu zi și de îngrijire a pielii. Pentru a începe, să definim ceea ce ne oferă o bronzul industrie modernă de frumusețe, și că din aceasta avem cu adevărat nevoie, și că - nu foarte.
Sunblock. Această protecție solară de bază, care poate fi recomandat tuturor.
Sun Oil. El ajută pentru a obține un bronz rapid, în timp ce hidratare a pielii. ulei de bronzat în compoziția sa conține elemente de protecție ale tuturor tipurilor de radiații solare, dar funcționează mai puțin de o cremă.
Remedii după arsură. După cum sugerează și numele, este de dorit să se folosească după plajă. Datorita componentelor sale speciale, se consolidează și se extinde bronzul, indeparteaza roseata si hidrateaza pielea iritata de soare. Remedii după arsură pot fi înlocuite cu un simplu hidratant.
Spray după arsură. Are un efect de răcire plăcut, hidratează pielea, dă un sentiment de prospețime și de moliciune, are un efect calmant. Cu toate acestea, acest instrument nu este prima necesitate, și fără este posibil să se facă.
Crema de arsuri solare. Dar într-adevăr este un instrument indispensabil pentru turiști și călătorii. Uita de remedii băbești pentru arsuri solare - chefir, smantana si coaja de castravete. Crema de arsuri solare ameliorează imediat inflamația, arsură și în mod semnificativ accelerează regenerarea pielii.
De exemplu, în cazul în care prima roseata de pe piele va apărea după o jumătate de oră de ședere în soare, apoi, teoretic, folosind crema SPF 10, puteți crește de această dată în zece ori, care este de până la cinci ore de bronzare activă. Ceea ce aproape nici un fel nu putem recomanda. Și un astfel de efect este obținut datorită aditivilor speciali incluși în compoziția de protecție solară. Cum ar fi minute pulbere de dioxid de titan, care reflectă lumina ultravioletă, care acționează ca un milion de oglinzi microscopice.
Nivelul SPF variază de la 2 la 50. SPF 2 - este cea mai slabă protecție întârzie 50% dintre ultraviolete cele mai nocive - UV-B. Cele mai populare fonduri de index cu SPF 10-15, perfect pentru o piele normala. Protecție maximă înseamnă a oferi SPF 50 - acestea dețin 98% din razele nocive.
Acum - cel mai interesant. Se pare că cosmetologi peste tot în lume, în activitatea lor au fost mult timp folosite de masa de Dr. Thomas Fitzpatrick pentru a determina tipul pacientului piele, sau - fototipie, care este determinată de activitatea melanocite. Melanocitele - Acestea sunt celulele pielii responsabile de sinteza melaninei - pigmentul care protejează pielea de arsuri solare și oferă o piele bronzata o culoare de bronz.
- Alegeți o protecție solară funcție de tipul de piele si clima (activitatea solara), zona în care se face plajă.
- Aplicati protectie solara 15-30 de minute inainte de expunerea la soare. Acest lucru este necesar pentru a se asigura că lotiune loțiune sau cremă care urmează să fie absorbită și ar putea începe efectul său protector. Nu uitați să reaplica protecție solară după expunerea prelungită la soare, după o baie sau de a folosi prosoape.
- O atenție deosebită trebuie acordată zone ale pielii, cel mai sensibil la radiația solară (pielea din jurul ochilor, nas, urechi, gât, decolteu, umeri, genunchi). La aceste porțiuni, se recomandă să se aplice fonduri dintr-un factor de protecție mai mare.
- Amintiți-vă că, chiar dacă pielea ta este deja bronzata, trebuie să continue să folosească protecție solară, ca un bronz nu protejează de razele nocive de soare UV cu spectru.
- Evitați expunerea la soare între 11 și 15 de ore ale zilei, când razele soarelui sunt deosebit de active și prezintă un pericol grav pentru sănătatea pielii. Purtați întotdeauna o pălărie cu borduri largi si ochelari de soare.
Amintiți-vă că apa, zapada sau nisip, care reflectă razele soarelui, ceea ce le face mai activ și crește riscul de arsuri solare. Norii sunt transmise până la 90% din spectrul UV razelor solare, iar în zona de umbră poate scădea până la 50% din radiațiile ultraviolete. Prin urmare, se aplică întotdeauna de protecție solară pe piele.
sfatul medicului Svetlana Kovaleva, dermatolog:
Soarele poate fi foarte insidios, în cazul în care să se întâlnească-l față în față, nu demn de apărare armate. Ai grija de pielea ta, este încă foarte util pentru tine!
Pregateste-te pentru a intra plajă în avans. În primul rând crema trebuie aplicat înainte de ieșirea la plajă, și cel mai important, în magazinele de resort au adesea o alegere proastă a fondurilor împotriva soarelui, dar în același timp, să le ofere la prețuri nejustificat de mari. Mult mai ușor și mai economic de a comanda tot ce ai nevoie acasă.
cremă de protecție este necesară, chiar dacă sunteți în umbră. În umbră obținem o porțiune decentă reflectată de razele de nisip și apă, care nu sunt mai mici decât daunele razelor soarelui, pielea noastră. În plus, atâta timp cât veți găsi un loc în cort, puteți obține 2-3 doză minimă admisibilă de radiații ultraviolete. Chiar și norii nu blochează razele care cauzează arsuri solare.
Rețineți că, în apa de razele soarelui afecteaza pielea chiar mai agresivă forță, și riscați să obțineți arsuri severe, chiar dacă este scufundat Snorkelling. produsele de protectie solara moderne sunt rezistente la apa, deci nu ezitați să le aplice înainte de a se arunca cu capul în mare sau la piscină. După baie, puteți lua un duș, corp umed și nu uitați să actualizați crema.
Ca regulă generală, este nevoie de actualizare de protecție solară la fiecare jumătate de oră. Cel mai util să rămână în soare înainte de ora 10 sau după 15 ore.
Utilizați crema, chiar dacă vrei să mergi acasă cu un bronz frumos. De protecție solară nu reduce numărul de arsuri solare, protejează doar împotriva efectelor nocive ale razelor UVA si UVB - - razele, provocând fotoimbatranire si arsuri ale pielii. Dacă utilizați instrumente profesionale ale pielii după sărbători va avea o culoare de bronz frumos netedă și nu devine rigid și supra-uscate. Și pentru a spori bronzul fără a deteriora pielea, puteți aplica mai întâi la soare putere, și apoi o protecție solară. Acest lucru va permite pielii sa produca mai multa melanina, care conferă o nuanță negricios. Păstrați un bronz pentru o lungă perioadă de timp (pentru a sublima) va ajuta la un instrument special după soare, utilizați-l chiar și după întoarcerea acasă (2-3 săptămâni, cel puțin).
Diverse protectie solara SPF oferi grade de protecție variind: (simbolurile de pe protectie solara de ambalare)
Nivelul scăzut de protecție (LOW): SPF 6, 10
Gradul mediu de protecție (MEDIUM): SPF 15, 20, 25
grad ridicat de protecție (HIGH): SPF 30, 50
Un grad foarte ridicat de protecție (foarte ridicat): SPF 50+
