au după un antrenament

  • Ce să mănânce după un antrenament
    În acest articol vă vom spune ce să mănânce după un antrenament. Vei învăța ce să mănânce și dacă puteți mânca, cum ar fi carne sau pește. De asemenea, vă spunem că trebuie să bea, și este mai bine să bea după exerciții fizice și fitness.