de ce o mulțime de somn

De ce un om doarme mult și nu suficient de somn - cauze posibile și recomandări
Cheia pentru o zi productivă de lucru și starea de spirit bună dimineața este un somn odihnitor sănătos. Este bine cunoscut faptul că o persoană are nevoie de 8 ore de somn neîntrerupt timp de noapte.
De ce o mulțime de somn este dăunător pentru sănătate 7 argumente grele
Mulți dintre somnul nu mai puțin dăunătoare decât somnul suficient cronic. Ce se întâmplă dacă vă petrece în pat mai mult decât este necesar? Aici sunt 7 motive pentru a refuza somn prelungit.