exercitarea + pe bara pentru a apăsa modul corect de a se balanseze o presă de pe bara

Cum pentru a pompa presei prin intermediul unei bare orizontale
picioare crească în implinite menghina de pe bara în mai multe moduri, este posibil să se realizeze cuburi prețuite pe burtă, cu condiția tehnica corectă și formarea periodică.