numărul total de zi cu zi

  • Cum de a deveni un mare
    Deci, v-ați decis să câștige în mod dramatic „greutate“. Există trei moduri. În primul rând, exercitarea persistente și un regim alimentar echilibrat. În al doilea rând, tren greu și mâncarea este „voința“ - ceea ce vrei și când vrei. Și, în sfârșit, a treia: pentru a arunca destul de un antrenament, colaps pe canapea ma uit la TV și slabă pe hamburgeri și prăjituri. A treia opțiune pentru a adăuga cu siguranță în greutate, dar este puțin probabil ca la o astfel de masă a vă bucura. Oh, și dacă nu există glume: care dintre primele două opțiuni este corectă?