nutriție înainte și după antrenamente

  • Mesele înainte și după exercitarea
    Asamblate, configurat, și chiar a găsit timp pentru a face sport! Și aproape imediat a apărut întrebarea: „Cum să mănânce pentru a obține maximum de beneficii de formare?“. Deoarece ca și cum rezultatul dorit poate fi realizat mai rapid și permanent pierde în greutate în plus, obține o siluetă subțire, corp elastic și stima de sine ...