după formare

  • Ce să mănânce după un antrenament
    În acest articol vă vom spune ce să mănânce după un antrenament. Vei învăța ce să mănânce și dacă puteți mânca, cum ar fi carne sau pește. De asemenea, vă spunem că trebuie să bea, și este mai bine să bea după exerciții fizice și fitness.
  • Aceasta este, înainte și după antrenament - regulile de bază de nutriție de fitness
    Pot mânca după un antrenament? Bazele de nutriție fitness pentru femei - care este, înainte și după antrenament. Citește pe colady.ru, ce să mănânce înainte și după exercitarea, consumul de la ocuparea forței de muncă de fitness