mreana
-
Genuflexiuni fără a efectua mașini de eroare
Cum să faci genuflexiuni în timp ce în picioare pe stand și simulatorul Smith, fundații performante tehnici pentru bărbați și femei, pentru antrenament eficient -
genuflexiuni fata tehnica de performanță
vorbesc detaliate despre genuflexiuni din față. De asemenea, ia în considerare tehnica corecta și de a efectua activitatea tuturor mușchilor implicați.