rezistenta

Endurance - ceea ce se întâmplă și cum să dezvolte o calitate fizică
Anduranta este împărțit în caracteristică generală și specială a diferitelor sporturi. Cum de a îmbunătăți puterea, viteza si rezistenta de putere de viteză.
Exerciții pentru a construi puterea musculare ca formarea și ceea ce trebuie să știți
Vei invata ce exercitii sa fie efectuate pentru a crește puterea mușchilor lor, cum să organizeze formarea dumneavoastră și să învețe alte subtilități ale procesului de formare, precum și factori de creștere, mușchii noștri