cum să fie mare

  • Cum de a deveni un mare
    Deci, v-ați decis să câștige în mod dramatic „greutate“. Există trei moduri. În primul rând, exercitarea persistente și un regim alimentar echilibrat. În al doilea rând, tren greu și mâncarea este „voința“ - ceea ce vrei și când vrei. Și, în sfârșit, a treia: pentru a arunca destul de un antrenament, colaps pe canapea ma uit la TV și slabă pe hamburgeri și prăjituri. A treia opțiune pentru a adăuga cu siguranță în greutate, dar este puțin probabil ca la o astfel de masă a vă bucura. Oh, și dacă nu există glume: care dintre primele două opțiuni este corectă?
  • Cum de a deveni un mare și puternic timp de 4 luni (2YOU) buletinul informativ
    News Channel Subscribe.Ru Bună ziua, prieteni! Problema nr 1. Introducere. informații biografice Scurt. Faleev Aleksey, în vârstă de 34 de ani, am două grade, doctorat, este căsătorit cu doi copii. Autor al mai multor cărți despre corectarea greutății corporale. Fac sport de peste 20 de ani. La 13 ani, a început să lupte, judo, apoi lupte, șah. Pe masura ce cresc încep să se deterioreze vedere, astfel încât lupta a trebuit să plece. 16 ani a intrat în sala shtangistsky, în cazul în care la început pur și simplu Qual ...
  • Cum de a deveni un imens
    Practicat în sala de sport, și simțul de zero? Ai făcut corect? În acest articol despre ceea ce trebuie să faci pentru a deveni un mare și într-adevăr pompat.
  • Cum de a deveni un mare culturism
    Și întrebarea cum să devină un mare, uneori, nu-i lase afară din cap Să încercăm să înțelegem, și nu va repeta greșelile altora. Gata? Să începem
  • Cum de a deveni un mare 2
    Întrebare: Care este cea mai bună cale de a deveni mare? Există un răspuns simplu și clar la această întrebare, sau duce la tot felul de complexe